Muj profil
Foto v mých 15 letech váha kolem 74kg…..
Věk: 18let
Datum narození: 3. 12. 1990
Místo narození: Třinec ČR
Povolaní: Student, Kulturistika
Znamení: Střelec
Váha v objemu 88kg
Výška: 181cm
Paže: 40cm
Hrudník: 115cm
Stehno: 62cm
Pavel Szturc prvně sem začal hrát fotbal od 9let ale postupem času jsem zjišťoval že to není to pravé, že spoleh na tým není to jak se spolehnout na sám sebe a věřit si v tom co dělám.Tak od svých 15let jsem začal cvičit doma. Vůbec sem neznal typy tréninku ani délku tréninku, ale cvičil jsem to bylo hlavní. Cvičil jsem systém pyramida a koloběh cviku.Takhle jsem cvičil asi rok pak jsem přišel do posilovny v nedaleké obci a tam to začalo být mnohem lepší trénink sem změnil přidal na tvrdosti a výkony šly rázem výš a výš.Nikdy jsem necvičil nohy až teď posledním rokem je cvičím. Jídelníček jsem nikdy neměl nijak zvláštní samozřejmě tam vždy je maso atd. Ale nějaké počítání sacharidu nebo bílkovin to jsem neřešil nikdy.Ale u mě je vždy nejdůležitější trénink jeho skladba a tvrdost na 1 místě a pořádně se najíst. Nikdy jsem nebyl na nějaké soutěži cvičím jen proto, že mě to baví a je spoleh sám na sebe!!Moje maxima jsou
Bench press: 125kg
Dřep: 140kg
Leg press: 270kg
Pozvedy(trapézy): 160kg
